モチベーションが下がったときの解決策を教えて!

こんにちは!中谷です!
今日は、いただいた質問にお答えしたいと思います!!

起業を考えています。
でも、イヤなことがあってへこんでいます。
モチベーションが下がってしまって、上がりません。
こんなとき、中谷さんはどうしますか?

今日はモチベが・・・
モチベーションが上がらないから仕事が進まない、、、

こういう話、よく耳にします。

モチベーションが上がらないときはどうすればいいか?
これを中心に起業と絡めながら書きたいと思います。

目次

モチベーションに依存するのはNG

まずは質問にお答えします。

僕ならどうするか

モチベーションなんて下がらない

コレが答え!

え?どういうこと?
っというツッコミが入ると思うので、もう少し詳しくお話しますね。

僕がいつも言っているのは
モチベーションを上げたり下げたりしないと仕事ができないという考え方を捨てる
ということ

お勤めされている方なら「今日はモチベ低いからサボろうかな、、、」でやり過ごせるかもしれません。

でも、起業したらそうはいきません。
モチベーションがどうだろうが、やらなければならないことはやるしかありません。

モチベーションに依存して
モチベーションが上がらないから仕事ができない
モチベーションが低いから仕事が進まない、、、
そういう考えならば起業はやめた方がいいです。

モチベーションがなくても結果を出す方法

じゃー、どうしすればいいのか?

モチベーションは上げなくてもいいし下げなくてもいい
フラットな状態で淡々とタスクをこなす

これだけ!

  1. 目標設定
  2. その目標を達成するためにやるべきことをタスク化
  3. 1日のスケジュールをタスクで埋めて着実にこなす

これが仕事のやり方で、この積み重ねが成果につながります。
淡々とタスクをこなしていくだけで、そこにモチベーションは不要なんです。

簡単な例で考えてみましょう!

「1日1件の問い合わせ」が目標だとしましょう。

達成のためにやるべきことは「1日100件のテレアポ」「毎日メルマガを配信する」といったこと。
これがタスクになります。

それが決まればスケジューリングをして淡々とそのタスクをこなしていくだけ。
テレアポならば午前中◯件・午後◯件・夕方◯件とスケジューリングして、100件電話をかけていくしかありません。

でも、ここでモチベーションがどうこう言い始めてしまうと・・・
「30件連続で断られたからへこむ」
「断られすぎてモチベーションが下がったから今日はもう電話するのやめておこかな」
っとなりかねませんよね。そうなってしまうとタスクがストップ。
当然、問い合わせにはつながらず、目標は未達成です。

なので
30件連続で断られたなら、残り69件断られたら1件の問い合わせにつながる
と考えて淡々と進めていくべきです。そうしなければ目標には到達できません。

もしも途中で止めしまったら、、、
翌日は「残りの70件」+「その日の100件」
170件のテレアポがタスクになってしまいますよね。

だから、モチベーションに依存するのはNG。
モチベーションがどうであろうと、淡々とタスクをこなしていくことが成果や結果につながります!

そうは言ってもへこむ・・・すぐできる解決策は?

とは言え、「へこむこと」や「今日はしんどいなぁ」と思うこともありますよね。

そんなときの解決策として、僕が実践している方法を紹介します。

1時間しかへこまない

これは僕が決めた「マイルール」です。

人間なのでイヤなことがあってへこむこともありますが、1時間だけと決めて行動しています。
これを読んでくれているみなさんも、いろいろあると思います。
「お客さんにイヤなことを言われて傷ついた」「決まると思っていたら案件がダメになった」、、、
こういうことってよくあります。でも、またやればいい話だし、こういうことって、10年後おぼえているかというと、きっと忘れてしまっているようなことがほとんどだと思います。

だから、マイルールに則って行動していくといいと思います。

最初は「24時間以内に切り替えて復活する」でもいいと思います。
まずはマイルールを決めて、ルールに従って行動してみてください!
これなら誰でもすぐにできると思います!

起業に関する不安や悩みはありませんか?

今回は質問にお答えしました。

質問者さんと同じように起業を考えている方、また、すでに起業されている方であってもビジネスに関する悩みや不安は多いですよね。

悩みの共有や解決、スキルアップなど、僕らNIAAがあなたのお役に立てることはたくさんあると思います!
あなたも一緒に学びませんか?

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